足垫定制系统通过检测足底压力分布,筛查不良体态,对颈椎造成的压力状态进行评估。
建议的颈椎病的治疗:
(1)卧床休息:枕头要软硬适中,枕高10-15cm适中。
(2)物理因素疗法:超短波、中频电、蜡疗等
(3)颈椎牵引
(4)手法疗法:按摩、关节松动
(5)运动疗法
康复锻炼可以改善患者颈部的血液循环,松弛粘连和痉挛的软组织。没有颈椎病的人可以起到预防的作用。
姿势:双脚分开与肩同宽站立,双臂自然下垂,身体放松,双眼平视,呼吸均匀,可站可坐。
1、左右看:(旋转)
头部先左后右,幅度要大,感觉酸痛为好,30次。
2、前后点头:(前屈伸伸)
头向前后向后,前屈时颈部尽量前伸,30次。
3、旋转肩膀放松颈部:(肩圈旋转)
双手放在肩膀上,掌心向下,手臂由后向前旋转20-30次,再由前向后旋转20次。-30次。
4、摇头摇头:(转头)头向左旋转5次,向前向右,再向相反方向旋转5次。
5、头手阻力:(强力收缩颈后肌肉,抵抗阻力收缩)
双手交叉靠近颈后,用力推头颈,向后推头颈,抵抗每一个其他5次。
6、双手撑天:(放松肩胛提肌、菱形肌、斜方肌,拉伸背阔肌)
双手抬起头,掌心向上,向上看手背5秒。
足垫定制系统可以对颈椎问题造成的不良步态进行检测,筛查不正确的仪态造成的骨骼、关节问题。
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