足垫定制系统

走在大街上，经常会看到“内八”或“外八”的行走姿势。这些姿势被称为星座脚，是由先天的遗传因素、后天的运动习惯或幼儿不良的幼儿习惯引起的。姿势的产生，这种走路姿势不仅影响步态美观，还会危害健康。

“内巴”容易造成压力积聚在脚外侧，导致腿骨变形和疼痛，形成O型腿。“外八”容易导致膝盖向外移动，产生X型腿，甚至引起膝关节疼痛，加速关节退化。

从小练走路的时期是预防“八字脚”的关键阶段。家长需要帮助孩子从摇篮中扼杀“八字脚”的发生。那么，对于蹒跚学步的孩子，如何预防八字脚呢？

足垫定制系统建议：

1.跟随节奏。家长在教宝宝走路时要掌握宝宝的走路节奏。很多人可以告诉孩子们跟随密码。或者家长按照前面的节奏走，后面的宝宝也跟着节奏走。2.直线练习。在地上画一条直线，或者找花坛的一条直边练习走路。让宝宝的前脚趾和后跟踩在一条直线上，循环往复走，由慢到快，由大到小。3.直线跑。画两条直线，距离比宝宝的脚宽一点，让宝宝可以走在两条直线的中间，注意不要让宝宝踩到这条直线上。

另外要提醒家长和孩子的是，5岁以下的孩子不要学轮滑，因为这也会导致八字脚的产生。由于年幼的孩子骨骼、肌肉和韧带稳定性较差，练习轮滑时的脚形与正常行走姿势不同。长期练习轮滑会导致骨骼生长发生变化，出现“八字脚”。

足垫定制系统提醒：建议家长多注意孩子的足部体检，及时发现问题，并咨询医生进行专业矫正。