[ 来源:鸿泰盛（北京）健康科技 | 作者:动脉硬化检测仪厂 | 时间：2020-09-22 15:14:12 | 收藏本文 ] 【大 中 小】
动脉硬化是一种比较常见的内科病，对心、脑、肾等生命靶器官的危害性大。如果能早些认识动脉硬化的某些征兆，加强自我防护和监测，就能对动脉硬化的效果起到事半功倍的效果。鸿泰盛脉搏波速测定仪带您一起来看看吧。
动脉硬化的早期症状
当身体出现动脉硬化时会有5个早期症状：
1、头晕、头痛
头晕有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。一般性的头痛不是什么大碍，只要多休息一下就会好了。但是如果长期出现头痛的情况的话，可能是动脉硬化的症状，这时候先去医院使用动脉硬化检测仪检查一下身体。
2、烦躁、心悸、失眠
无缘无故的烦躁大家可能会觉得是自己情绪不太好，所以不会太在意。其实，烦躁也有可能是动脉硬化的前兆。这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。
3、内耳反应
当动脉硬化缺血时，会很快引起内耳反应，出现耳鸣、耳聋或眩晕等。这是因为内耳和脑组织一样不能耐受缺氧，而且比心肌对缺氧更为敏感。
4、记忆力减退
早期的动脉硬化，会使人注意力不集中，劳动能力下降，工作学习都很吃力，并且记忆力减退非常快，遇事往事，但记忆力缺损表现不是很明显。
5、睡眠障碍
早期动脉硬化会有失眠，难入睡，多梦，易惊醒，盗汗等表现，并且情绪行为改变很大。另外动脉硬化可因脑部组织受累不同发生病变，使病情多样化。
动脉硬化的高危人群
? 45岁以上的男性和55岁以上的女性 ，男性发病率高于女性；
? 血脂异常人群；
? 高血压、糖尿病、肥胖与代谢综合征患者；
? 有动脉硬化家族史者；
? 吸烟、大量饮酒、精神紧张的人群；
? 饮食缺少蔬菜水果、高脂饮食的人群；
? 腹型肥胖、缺少运动的人群。
鸿泰盛脉搏波速测定仪告诉你动脉硬化的预防
动脉硬化可导致脑出血、脑梗塞、心力衰竭、猝死等严重后果，是一种无声的可怕杀手，不得不防！在预防动脉硬化方面，我们可以从以下几点入手：
1、戒烟：
吸烟是引起动脉硬化的主要原因之一，香烟中含有的尼古丁和一氧化碳等会损伤动脉内壁，受伤的动脉内壁会卡住胆固醇，引起血小板堆积形成脂肪斑块。同时，抽烟也会引起冠状动脉收缩痉挛，减少血流量。因此，戒烟是预防动脉硬化的主要措施之一。
2、饮食调节：
每日三餐要严格控制动物脂肪和蛋白质的摄入，因为即使是瘦肉也含10-20%的脂肪，应该把肉中的多余脂肪消化掉，把脂肪摄入量减少到低程度。
可多食用山楂和苹果。山楂具有调节心肌、增强心脏收缩功能及冠脉血流量的作用。
3、体育运动
俗话说得好，生命在于运动，运动可以把身体多余的胆固醇排出体外，避免过剩胆固醇沉积在血管内壁。同时，运动可以增加血管弹性，降低血压，消耗过剩热量，使身体脂肪比重减少，肌肉比重增加，而减轻体重。因此缺乏运动的人很容易得粥状动脉硬化。
